Чувства с разрушающим эффектом.

0
371
Разрушающие чувства

Человеку свойственно испытывать отрицательные эмоции, волей-неволей они захлестывают человека и подчиняют себе. Иногда человек может полностью потерять над собой контроль, совершить много глупостей, а потом жалеть о содеянном. И кроме всего прочего эти эмоции разрушают здоровье человека, как эмоциональное, так и физическое.
Горестные переживания, события, что имеют катастрофический характер или любой раздражитель, который влияет на зону комфорта, могут вызывать сильный эмоциональный отклик. Зачастую эмоциональная реакция носит негативный характер, а ее проявление зависит от самоконтроля человека.
Организм человека находится под непосредственным воздействием эмоций. Не так страшно пережить какую-то малоприятную ситуацию, как переживать о ней длительное время.
Здоровый образ жизни это не только отсутствие вредных привычек и регулярное посещение спортзала, изначально необходимо укрепить и поддержать нервную систему, так как именно она отвечает за все процессы. Основным источником 83% болезней выступают отрицательные эмоции, которые провоцируют перенапряжение в нервной системе. «Перегруз» ЦНС приводит к тому, что импульсы, поступающие от мозга к внутренним органам, дают сбои. В организм человека выбрасывается высокое количество гормонов стресса. Если количество этих гормонов превышает норму, то многие органы выходят из строя.

Какие чувства разрушают нервную систему
Как говорил отечественный физиолог К.М.Быков: «печаль, не обратившаяся в слезы, заставит плакать внутренние органы».
Если долго сдерживать гнев или раздражение, то они могут спровоцировать приступы радикулита, так как заставляют скелетные мышцы находиться в напряжении. Радикулит спровоцирован ущемлением нервов, которые проходят через спинные мускулы. Когда потрясения повторяются, то организм постоянно пребывает в стрессовом состоянии, что в свою очередь вызывает хронические болезни.
-Действие стрессовых механизмов
На первой фазе возникает повышенное чувство тревожности, оно возникает, когда организм задействует все ресурсы для того, чтобы защититься от мнимого внешнего врага. Подобное состояние определяется как острый стресс и непосредственно воздействует на мозг его лимбическую систему.

Мозг переключает организм в «экстренный режим», вот только в таком состоянии организм не может долго находится и тогда начинается реакция «разрушения». Нарушается метаболизм, повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение, повышается давление, чаще становится дыхание, мышечный тонус усиливается. Такое состояние указывает на то, что организм пребывает в режиме «нападение-отступление».
Вторая фаза характеризуется тем, что организм адаптируется к стрессу и работает на пределе возможностей. Именно в это время иммунитет испытывает большое перенапряжение, что уменьшает защиту. Такое состояние продолжается пока у организма хватает необходимых ресурсов, потом начинается третья фаза - истощение.
-Болезни, спровоцированные стрессом
Когда возникают сильные эмоции, длящиеся долгий период времени, это приводит к патологиям организма:
-В состоянии стресса из организма плохо выводится вода и натрий, что в свою очередь чревато отеками;
-Повышается давление, и возникает гипертония;
-Уровень сахара также становится выше обычного, а это может привести к развитию сахарного диабета;
-Из организма вымывается кальций, что в следствии ведет к остеопорозу;
-Нарушается процесс пищеварения и развивается гастрит;
-Начинают образовываться тромбы, так как уровень свертываемости крови повышается;
-В целях защиты организм может начать накапливать массу, что чревато ожирением;
-Активизируется патогенная микрофлора, так как уровень иммунитета падает;
-Слабнет деятельность сердца и нарушается кровоснабжение мозга
Если отрицательные эмоции имеют место в повседневной жизни и словно преследуют вас, попытайтесь сосредоточиться на том, что есть здесь и сейчас, не включаясь в ситуацию. Научитесь прощать обиды и откажитесь от мелкой мести. Всегда давайте выход негативу и тогда организм скажет только спасибо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ